Blog

Seperti yang pernah dibahas pada artikel berjudul Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan Pengaruhnya terhadap Stabilisasi Bayi Baru Lahir, tentu kita tahu seberapa pentingnya ASI (Air Susu Ibu) sebagai asupan pertama bayi ketika baru lahir. Hal ini karena ASI dikenal sebagai sumber nutrisi terbaik dan dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi. 

Tak hanya memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh kembangnya, ASI juga memiliki berbagai manfaat yang luar biasa baik bagi bayi maupun ibu. Pada pembahasan kali ini, kita akan sama-sama mengetahui keistimewaan ASI dan bagaimana manfaatnya bagi ibu dan bayi.

Pentingnya ASI Bagi Bayi dan Ibu

ASI (Air Susu Ibu) adalah sumber nutrisi terbaik yang sangat berharga bagi bayi yang baru lahir, khususnya ASI eksklusif. Pemberian ASI eksklusif pada bayi berusia 0 hingga 6 bulan berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan kesehatannya.

Manfaat ASI Eksklusif bagi Bayi

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

ASI memiliki peran penting dalam meningkatkan ketahanan imun tubuh pada bayi. Karena ASI mengandung zat antibodi yang membantu melindungi bayi dari virus dan bakteri yang dapat mengancam kesehatan bayi. Dengan ini, kemungkinan bayi terserang penyakit akan lebih kecil seperti gangguan pencernaan, konstipasi, serta infeksi telinga dan saluran pernapasan, 

2. Mendukung Perkembangan Otak dan Fisik Bayi

Studi menunjukkan bahwa bayi yang diberikan ASI cenderung memiliki perkembangan kognitif dan kecerdasan yang lebih baik dibandingkan dengan bayi yang tidak mendapatkan ASI. Selama 0 sampai 6 bulan berturut-turut, bayi hanya dapat diberikan ASI dan belum diizinkan mengonsumsi apapun, sehingga berdampak besar bagi pertumbuhan bayi kedepannya.

3. Mendukung Pertumbuhan Optimal

ASI membantu pertumbuhan sehat dan seimbang, serta dapat mengurangi risiko obesitas pada bayi. Dilansir dari Fikes Universitas Alma Ata, ASI lebih sedikit memproduksi insulin dibandingkan susu formula. Hormon insulin adalah zat yang memicu pembentukan lemak dalam tubuh. Selain itu, ASI memiliki kadar leptin lebih tinggi yang dapat memetabolisme lemak, sehingga menimbulkan rasa kenyang.

4. Nutrisi Lengkap untuk Bayi

ASI mengandung nutrisi yang mampu memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi bayi sejak lahir hingga usia 6 bulan. Tidak ada susu formula yang dapat meniru secara sempurna komposisi ASI, karena kandungannya terus berubah sesuai dengan kebutuhan perkembangan bayi.

5. Memperkuat Ikatan Ibu dan Bayi

Proses menyusui membantu mempererat ikatan emosional antara ibu dan bayi. Kontak fisik dan tatapan selama menyusui memberikan rasa aman dan nyaman bagi bayi, serta merangsang produksi hormon oksitosin pada ibu.

Manfaat ASI Eksklusif bagi Ibu

1. Mencegah Depresi Pasca Melahirkan

Produksi hormon oksitosin selama menyusui membantu ibu merasa lebih tenang dan dapat mengurangi risiko depresi pasca melahirkan. Apalagi, sebagian dari ibu baru rentan mengalami sindrom baby blues setelah melahirkan.

2. Mencegah Risiko Kanker

Para ahli menyebutkan bahwa ibu yang menyusui memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara dan ovarium. Menyusui juga dapat mengurangi risiko osteoporosis di kemudian hari.

3. Membantu Pemulihan Pasca Melahirkan

Menyusui merangsang produksi hormon oksitosin yang membantu rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat setelah melahirkan. Ini juga membantu mengurangi pendarahan pasca persalinan.

4. Sebagai Kontrasepsi Alami

Manfaat lain dari pemberian ASI adalah berfungsi sebagai kontrasepsi alami. Metode ini dikenal sebagai amenore laktasi, di mana menyusui bayi dapat menghambat proses ovulasi. Agar metode ini efektif, ibu perlu siap menyusui kapan saja ketika bayi membutuhkan. Meski demikian, untuk mengurangi risiko kehamilan lebih lanjut, tetap dianjurkan menggunakan metode kontrasepsi yang aman selama masa menyusui.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Menyusui membakar kalori ekstra, yang membantu ibu menurunkan berat badan pasca melahirkan. Selain itu, menyusui juga merangsang pelepasan lemak yang disimpan selama kehamilan.

ASI adalah sumber nutrisi terbaik bayi bayi dan memiliki berbagai manfaat yang luar biasa baik bagi bayi maupun ibu. Meskipun menyusui adalah pilihan yang ideal, penting untuk diingat bahwa setiap ibu dan bayi memiliki kebutuhan dan situasi yang berbeda. Konsultasi dengan tenaga medis dapat membantu menentukan cara terbaik dalam memberikan nutrisi yang tepat.

Satu Visi Management menawarkan jasa pelatihan eksklusif dan bimbingan konseling di bidang kebidanan, kehamilan dan kesehatan. Selain itu, kami juga menyediakan pelatihan kebidanan dan kesehatan lainnya seperti:

• Baby Spa & Mom Treatment

• Doula

• Prenatal dan Postnatal Yoga

• Hypnobirthing, dan lainnya!

Anda dapat mengakses https://satuvisicorp.com/ ataupun media sosial official @trainingkebidanan di Instagram. Terbuka untuk umum, dokter, bidan, dan perawat!

(Photo by Michal Bar Haim on Unsplash)